Igiena intimă. Ce trebuie să facem pentru a avea o viață sănătoasă

Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical Center în data 1 Martie 2023

Igiena intimă este extrem de importantă pentru menținerea sănătății feminine. Specialiștii centrului Donna Medical Center avertizează că neglijarea unor infecții, dureri sau afecțiuni mai serioase poate provoca probleme serioase unei femei, inclusiv infertilitate.

Iată care sunt principalele reguli de igienă intimă:

În timpul actului sexual nu folosiți lubrifianți pe bază de vaselină sau uleiuri, pentru că aceștia pot provoca infecții și distrugeri la nivelul prezervativului. Cele mai indicate produse de acest gen sunt cele pe bază de apă;
Nu faceți spălături vaginale nici măcar după încheierea actului sexual. Acestea sunt recomandate doar la indicațiile medicului. Dușurile vaginale pot distruge flora vaginală naturală care vă protejează de bacterii și pot crește vulnerabilitatea în fața infecțiilor;
Alegeți produsele de igienă cu grijă. Gelurile de duș, săpunurile, gelurile intime pe care le folosiți zilnic nu trebuie să producă un dezechilibru al PH-ului la nivelul vaginului, așadar citiți cu atenție etichetele și alegeți-le în cunoștință de cauză;
Șervețele umede vs. uscate. Aveți grijă atunci când alegeți șervețele intime, deoarece multe sortimente conțin alcool pentru protejarea zonei intime de bacterii și germeni. Efectul nedorit pe care acestea îl au este că distrug flora vaginală naturală, lăsându-vă descoperită în fața infecțiilor;
Mitul tampoanelor interne. Deși dau senzația de curat, tampoanele interne folosite în perioada menstruației comportă o serie de riscuri în ceea ce privește răspândirea bacteriilor. Așadar, nu folosiți tampoane interne pe timpul nopții deoarece aceastea trebuie schimbate la 2-4 ore, iar dacă aveți o infecție vaginală, evitați-le complet.

Specialiștii de la Donna Medical Center vă recomandă ca, pe lângă aceste reguli de bază pentru sănătatea intimă, să mergeți anual la controalele ginecologice de rutină pentru o prevenție completă.

Afecțiunile mamare și ginecologice în faze incipiente nu manifestă simptome. De aceea, este foarte important să mergi anual la un medic specializat, până la apariția manifestărilor. Diagnosticarea timpurie duce la rezolvarea mai rapidă și mai ușoară a oricăror probleme și îți poate salva viața!