Săptămâna 29 de sarcină

Ai ajuns la săptămâna 29 de sarcină și de acum bebe ia în greutate rapid. În funcție de poziția sa în burtică, bebe pune presiune pe diverse părți ale corpului și tu te confrunți cu dureri de spate, picioare sau șold. Cere sfatul medicului!

Vezi echipa de  medici  ginecologi  și vino la o  consultație obstetricală!

Ce se întâmplă cu corpul mamei în săptămâna 29?

Nu doar că se mișcă foarte mult, însă bebe ia în greutate rapid. Pe măsură ce el sau ea exercită presiune asupra sistemului tău digestiv, vei simți următoarele simptome:

• Dureri de cap – Durerile de cap pot fi cauzate de lipsa somnului, dar și de nivelul scăzut de zahăr din sânge, așa că noi îți recomandăm să mănânci regulat.
• Senzație de mâncărime – Pielea de pe burtica ta se întinde și devine mai subțire, făcând ca această zonă să devină mai subțire. Pentru a diminua senzația, folosește o loțiune de corp și bea multă apă.
• Dureri de spate, picioare sau șold – În săptămâna 29, acumulezi greutate în plus aproape în fiecare zi și, în funcție de poziția sa în burtică, bebe pune presiune pe diverse părți ale corpului tău.
• Hemoroizi – Apar din cauza creșterii uterului și a presiunii intraabdominale, dar și a constipației. Vestea bună e că îi poți combate dacă mănânci fibre și bei suficientă apă, dar ai grijă să eviți reversul medaliei, constipația.
• Constipație – Și mai neplăcută în contextul apariției hemoroizilor. Atenție, constipația în sine poate fi o cauză a apariției hemoroizilor. Fibrele și apa ajută și aici!
• Tulburări ale somnului – Nu exagera cu cafeina, hidratează-te și fă exerciții. Noi îți recomandăm yoga și plimbări lungi în parc.

S-ar putea să te intereseze și...